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Confit d’Aubergine aux Épices

Confit d'Aubergine aux Épices

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Le Confit d’Aubergine aux Épices est une recette savoureuse et réconfortante qui séduira vos papilles. Ce plat méditerranéen, à la fois facile à préparer et riche en saveurs, met à l’honneur les aubergines, rehaussées par un mélange d’épices aromatiques comme le cumin et le fenouil. Servi sur un lit de yaourt grec crémeux, il apporte une touche délicate à votre table. Que ce soit en entrée ou en plat principal, ce confit est parfait pour un dîner entre amis ou en famille. Avec sa texture onctueuse et ses arômes riches, il ravira tous vos invités.

Ingredients

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  • 3 aubergines
  • 1 oignon
  • 1 c. à café de gingembre frais
  • 1 c. à café de fenouil en poudre
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de curcuma
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ c. à café de sucre
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • Huile d'olive (QS)
  • Sel (QS)
  • 250 g de yaourt grec entier

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C. Piquez les aubergines avec un couteau et enfournez-les pendant 30 minutes.
  2. Émincez l'oignon et le gingembre, puis faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce que l'oignon soit doré.
  3. Ajoutez les épices (cumin, fenouil, curcuma) et faites cuire quelques minutes.
  4. Retirez la peau des aubergines, effilochez-les et incorporez-les au mélange dans la poêle.
  5. Mélangez le yaourt avec du sel et de l'huile d'olive dans une assiette creuse, puis ajoutez le confit d'aubergine au centre.

Nutrition