Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, une recette simple et délicieuse qui ravira vos papilles à toute occasion. Ce gâteau se distingue par sa texture tendre et son goût savoureux, parfait pour un apéritif ou en plat principal. Les courgettes ajoutent une touche de légèreté, tandis que le parmesan rehausse la saveur. Que ce soit pour un repas en famille ou un pique-nique entre amis, ce gâteau est une option idéale qui plaira à tous.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Avec des ingrédients simples et des étapes claires, même les débutants peuvent réussir cette recette.
- Saveurs équilibrées : La combinaison de courgettes et de parmesan offre un goût unique qui ravira vos convives.
- Polyvalence : Ce gâteau peut être servi chaud ou à température ambiante, ce qui le rend parfait pour toutes les occasions.
- Santé et nutrition : Avec des légumes intégrés, ce gâteau est une option plus saine pour vos repas.
- Adaptabilité : Ajoutez vos herbes préférées pour personnaliser la recette selon votre goût.

Tools and Preparation
Pour réaliser ce gâteau moelleux courgettes parmesan, quelques outils essentiels faciliteront votre cuisine.
Essential Tools and Equipment
- Un grand saladier
- Un fouet
- Une râpe
- Un moule à cake ou rond
- Une spatule
Importance of Each Tool
- Grand saladier : Idéal pour mélanger tous les ingrédients sans éclaboussures.
- Fouet : Permet d’obtenir un mélange homogène entre les œufs, le lait et l’huile d’olive.
- Râpe : Utile pour râper finement les courgettes, garantissant une cuisson uniforme.
- Moule à cake ou rond : Choisir le bon moule assure une forme parfaite et facilite le démoulage.
Ingredients
Savourez un gâteau tendre aux courgettes et parmesan, facile et gourmand.
Ingredients:
– 2 courgettes moyennes
– 3 œufs
– 150 g de farine
– 1 sachet de levure chimique
– 100 g de parmesan râpé
– 10 cl de lait
– 8 cl d’huile d’olive
– Sel
– Poivre
– Herbes fraîches au choix (basilic, thym, ciboulette…)
How to Make Gâteau moelleux courgettes parmesan
Step 1: Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante de préférence).
Step 2: Préparez les courgettes
Lavez les courgettes sans les éplucher, puis râpez-les finement. Égouttez-les légèrement si elles rendent trop d’eau.
Step 3: Mélangez les ingrédients liquides
Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Step 4: Ajoutez la farine et la levure
Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique, puis mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.
Step 5: Assaisonnez votre pâte
Assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes fraîches finement ciselées selon votre goût.
Step 6: Incorporez les courgettes et le parmesan
Incorporez les courgettes râpées et le parmesan râpé. Mélangez bien pour répartir tous les ingrédients.
Step 7: Versez dans le moule
Versez la pâte dans un moule à cake ou un moule rond légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.
Step 8: Enfournez votre gâteau
Enfournez pour environ 35 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit bien doré et ferme au toucher. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.
Step 9: Démoulez et servez
Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante.
How to Serve Gâteau moelleux courgettes parmesan
Le gâteau moelleux courgettes parmesan est un plat polyvalent qui peut être servi de différentes manières. Que ce soit en entrée, en plat principal ou en collation, il ravira vos invités à coup sûr.
En entrée
- Tranches avec une salade verte : Servez des tranches de gâteau avec une simple salade verte pour un repas léger.
- Accompagné d’une sauce au yaourt : Une sauce au yaourt et aux herbes fraîches apportera une touche crémeuse et rafraîchissante.
En plat principal
- Avec des légumes grillés : Associez le gâteau avec des légumes grillés pour un repas équilibré et coloré.
- Sur un lit de purée : Un peu de purée de pommes de terre ou de céleri-rave complète parfaitement le gâteau.
En collation
- Tiède avec un peu de fromage : Dégustez le gâteau tiède, accompagné d’un morceau de fromage pour un goûter savoureux.
- Avec des dips variés : Proposez-le avec des dips comme du houmous ou du guacamole pour une touche originale.
How to Perfect Gâteau moelleux courgettes parmesan
Pour obtenir un gâteau moelleux courgettes parmesan parfait, voici quelques astuces simples à suivre.
- Utilisez des courgettes fraîches : Des courgettes bien fraîches garantissent une meilleure texture et saveur.
- Ne pas trop mélanger la pâte : Mélangez juste assez pour éviter que le gâteau ne devienne dense.
- Ajoutez des épices : Incorporez une pincée de piment ou de muscade pour rehausser le goût.
- Laissez refroidir avant de démouler : Cela aide à garder la forme du gâteau intacte et évite qu’il ne s’émiette.
Best Side Dishes for Gâteau moelleux courgettes parmesan
Accompagner votre gâteau moelleux courgettes parmesan avec les bons plats d’accompagnement peut enrichir l’expérience gustative. Voici quelques suggestions :
- Salade composée : Une salade riche en légumes croquants et vinaigrette légère apporte fraîcheur.
- Riz pilaf aux herbes : Ce riz parfumé ajoute une texture agréable et s’accorde bien avec le goût du gâteau.
- Soupe froide de tomates : Une soupe froide offre une belle harmonie entre les saveurs chaudes et froides.
- Légumes vapeur : Des légumes cuits à la vapeur conservent leurs nutriments et leurs couleurs vives.
- Quinoa aux épices : Le quinoa épicé apporte un bon contraste de saveurs tout en restant sain.
- Frites de patates douces : Ces frites sucrées ajoutent une note croustillante qui complète bien le moelleux du gâteau.
Common Mistakes to Avoid
Pour réussir votre gâteau moelleux courgettes parmesan, il est important d’éviter certaines erreurs fréquentes.
- Ne pas égoutter les courgettes : Les courgettes contiennent beaucoup d’eau. Si vous ne les égouttez pas, votre gâteau sera trop humide. Râpez-les et laissez-les dégorger quelques minutes avant de les ajouter à la pâte.
- Utiliser des œufs froids : Des œufs à température ambiante se mélangent mieux et aident à obtenir une texture plus homogène. Sortez vos œufs du réfrigérateur au moins 30 minutes avant de commencer.
- Oublier d’assaisonner : Le sel et le poivre rehaussent les saveurs du gâteau. N’hésitez pas à goûter la pâte avant de l’enfourner pour ajuster l’assaisonnement.
- Surcharge de farine : Si vous ajoutez trop de farine, le gâteau sera dense et sec. Respectez les quantités de la recette pour une consistance parfaite.
- Ne pas laisser refroidir : Démouler le gâteau trop tôt peut le casser. Laissez-le tiédir quelques minutes dans le moule avant de le transférer sur une grille.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez votre gâteau moelleux courgettes parmesan au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Conteneur : Utilisez un contenant hermétique pour éviter qu’il ne sèche.
Freezing Gâteau moelleux courgettes parmesan
- Durée : Vous pouvez congeler votre gâteau jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Enveloppez-le soigneusement dans du film plastique, puis placez-le dans un sac de congélation.
Reheating Gâteau moelleux courgettes parmesan
- Four : Préchauffez votre four à 180°C et chauffez le gâteau pendant environ 10-15 minutes pour retrouver sa texture moelleuse.
- Micro-ondes : Réchauffez une portion pendant 30 secondes à 1 minute pour un service rapide.
- Cuisinière : Placez une part dans une poêle avec un peu d’huile d’olive et réchauffez à feu doux en remuant doucement.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant le gâteau moelleux courgettes parmesan.
Quelle est la meilleure façon d’incorporer les courgettes ?
Il est conseillé de râper les courgettes finement pour qu’elles se mélangent bien à la pâte. Cela permet aussi d’obtenir une texture uniforme.
Puis-je remplacer le parmesan par un autre fromage ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage de chèvre ou du gruyère si vous préférez. Chaque fromage apportera une saveur différente mais délicieuse.
Comment personnaliser ce gâteau ?
Ajoutez des noix, des olives ou même des tomates séchées pour varier les plaisirs. Les herbes fraîches comme le basilic ou la ciboulette peuvent également apporter une touche supplémentaire.
Ce gâteau est-il adapté aux végétariens ?
Oui, le gâteau moelleux courgettes parmesan est entièrement végétarien puisqu’il ne contient que des ingrédients d’origine végétale et des œufs.
Final Thoughts
Le gâteau moelleux courgettes parmesan est une délicieuse façon d’incorporer des légumes dans vos repas tout en restant gourmand. Sa texture légère et son goût savoureux en font un plat idéal pour un apéritif ou un déjeuner léger. N’hésitez pas à personnaliser cette recette selon vos préférences en ajoutant vos herbes ou fromages favoris !
Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, une recette simple et délicieuse qui combine la légèreté des courgettes avec le goût savoureux du parmesan. Idéal pour un apéritif, un plat principal ou même comme collation, ce gâteau saura séduire vos convives à chaque occasion. Sa texture tendre et son arôme irrésistible en font un incontournable de votre cuisine. Facile à préparer, il nécessite peu d’ingrédients et peut être personnalisé selon vos envies.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Ingredients
- 2 courgettes moyennes
- 3 œufs
- 150 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 100 g de parmesan râpé
- 10 cl de lait
- 8 cl d'huile d'olive
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Râpez les courgettes et égouttez-les légèrement.
- Dans un saladier, fouettez les œufs avec le lait et l'huile d'olive.
- Ajoutez la farine et la levure, puis mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes fraîches.
- Incorporez les courgettes et le parmesan dans la pâte.
- Versez dans un moule huilé et enfournez pendant environ 35 minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 180
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 60mg