Lasagnes familiales aux légumes et poulet
Savourez un plat réconfortant qui allie le goût savoureux du poulet haché à la fraîcheur des légumes, le tout enveloppé dans des couches de pâtes à lasagne et nappé d’une sauce crémeuse. Nos lasagnes familiales aux légumes et poulet sont idéales pour les dîners en famille ou pour impressionner vos amis lors d’une occasion spéciale. Faciles à préparer, elles plairont à coup sûr aux petits comme aux grands. Adaptez les légumes selon vos préférences et régalez-vous avec ce plat nourrissant qui apporte chaleur et satisfaction à votre table.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: Pour 6 personnes 1x
- Category: Dîner
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
Scale
- 500 g de poulet haché
- 1 grosse carotte
- 2 petits oignons jaunes
- 3 branches de céleri
- 300 g d'épinards hachés
- 1 paquet de pâtes à lasagne
- 1 paquet de mozzarella râpée
- 50 cl de lait
- 65 g de farine
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 cuillère à café de sel
- 1,5 cuillère à café de poivre noir moulu
Instructions
- Émincer l'oignon, couper la carotte, le céleri et l'ail en dés.
- Dans une poêle, faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajouter le poulet haché et cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- Faire bouillir les feuilles de lasagne dans de l'eau salée, puis réserver.
- Préparer une sauce blanche avec le beurre, la farine et le lait.
- Dans un plat à gratin huilé, alterner les couches de lasagnes, de sauce blanche, du mélange de poulet et des morceaux de mozzarella.
- Enfourner à 200°C pendant 8 à 10 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 85mg
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