Tarte aux légumes colorés
Une tarte aux légumes colorés est un plat à la fois délicieux et esthétique, parfait pour toutes les occasions. Que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner entre amis ou un pique-nique estival, cette tarte ravira vos invités avec ses saveurs variées et sa texture crémeuse. Elle met en avant des légumes frais et colorés, apportant une touche vivante à votre table. De plus, sa préparation simple en fait une recette accessible à tous les cuisiniers.
Why You’ll Love This Recipe
- Facile à préparer : Cette recette nécessite peu d’ingrédients et est simple à réaliser, même pour les débutants.
- Forte en saveurs : Les légumes frais mélangés à la crème fraîche et au fromage offrent une explosion de goûts en bouche.
- Polyvalente : Vous pouvez varier les légumes selon la saison ou vos préférences personnelles, rendant chaque tarte unique.
- Idéale pour toute occasion : Que ce soit pour un repas de semaine ou une fête, elle s’adapte parfaitement à toutes les situations.
- Peut être servie chaude ou froide : Cette tarte est délicieuse tiède mais peut également être appréciée à température ambiante.

Tools and Preparation
Pour réussir votre tarte aux légumes colorés, vous aurez besoin de quelques outils essentiels. Ces équipements faciliteront le processus de préparation et garantiront un meilleur résultat.
Essential Tools and Equipment
- Un saladier
- Un rouleau à pâtisserie
- Un moule à tarte
- Une poêle
- Un batteur (ou un fouet)
Importance of Each Tool
- Saladier : Idéal pour mélanger les ingrédients de la pâte sans éclaboussures.
- Rouleau à pâtisserie : Permet d’étaler uniformément la pâte pour une cuisson homogène.
- Moule à tarte : Assure que votre tarte garde sa forme pendant la cuisson et facilite le service.
Ingredients
Une tarte colorée et savoureuse aux légumes frais, parfaite pour toutes les saisons.
Pâte
- 250 g de farine
- 125 g de beurre froid
- 1 œuf
- 3 c. à soupe d’eau froide
- Une pincée de sel
Garniture
- 2 courgettes en rondelles fines
- 2 tomates en tranches
- 1 poivron rouge coupé en lanières
- 1 oignon émincé
- 2 œufs
- 20 cl de crème fraîche
- 50 g de fromage râpé (gruyère ou parmesan)
- Sel, poivre
- Une pincée d’herbes de Provence
How to Make Tarte aux légumes colorés
Step 1: Préparer la pâte
- Mélangez la farine et le sel dans un saladier.
- Ajoutez le beurre froid coupé en dés et mélangez du bout des doigts jusqu’à obtenir une consistance sableuse.
- Incorporez l’œuf et l’eau froide.
- Formez une boule de pâte, enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez reposer 20 minutes au réfrigérateur.
Step 2: Cuire les légumes
- Lavez et épluchez si nécessaire les légumes.
- Faites revenir les courgettes et le poivron dans une poêle avec un peu d’huile d’olive pour les attendrir légèrement.
- Salez, poivrez et ajoutez une pincée d’herbes de Provence.
Step 3: Préparer l’appareil
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée d’herbes de Provence.
Step 4: Montages des éléments
- Étalez la pâte sur un plan de travail fariné puis déposez-la dans un moule à tarte.
- Piquez le fond avec une fourchette.
- Disposez les légumes précuits en couches harmonieuses sur la pâte.
- Versez l’appareil sur les légumes puis saupoudrez de fromage râpé.
Step 5: Cuisson
- Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante).
- Enfournez pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que la garniture soit dorée et prise au centre.
Step 6: Service
- Laissez refroidir légèrement avant de servir.
- Dégustez tiède ou à température ambiante avec une salade verte.
Cette recette de tarte aux légumes colorés est non seulement délicieuse mais aussi nutritive ! Bon appétit !
Comment servir la Tarte aux légumes colorés
La Tarte aux légumes colorés est un plat aussi beau que bon, parfait pour impressionner vos invités ou pour un repas en famille. Voici quelques suggestions pour l’accompagner et la servir de manière optimale.
Avec une salade verte
- Une simple salade verte agrémentée d’une vinaigrette légère apporte de la fraîcheur à votre tarte.
En apéritif
- Servez des petites portions de tarte lors d’un apéritif dinatoire, accompagnées de dips variés comme du houmous ou une tapenade.
Avec des herbes fraîches
- Ajoutez des herbes fraîches comme le basilic ou le persil sur le dessus de la tarte juste avant de servir pour rehausser les saveurs.
Accompagnée de sauce au yaourt
- Préparez une sauce au yaourt avec de l’ail et des herbes, idéale pour tremper des parts de tarte.
Avec des légumes grillés
- Proposez des légumes grillés en accompagnement pour compléter ce plat savoureux et coloré.
Comment perfectionner la Tarte aux légumes colorés
Pour obtenir une Tarte aux légumes colorés encore plus délicieuse, voici quelques conseils à suivre :
- Choisissez des légumes frais : Optez pour des légumes de saison pour garantir la meilleure saveur.
- Épicez selon vos goûts : N’hésitez pas à ajouter vos épices préférées ou d’autres herbes pour personnaliser votre tarte.
- Laissez refroidir avant de servir : Cela permet aux saveurs de se mélanger et rend la découpe plus facile.
- Utilisez du fromage de qualité : Un bon fromage râpé comme le parmesan ou le gruyère apportera une profondeur de goût.
- Ne surchargez pas la garniture : Assurez-vous que les légumes soient bien répartis sans trop remplir, afin que la pâte cuise uniformément.
- Piquez toujours le fond : N’oubliez pas de piquer le fond de votre pâte avant d’ajouter la garniture, cela évite qu’elle ne gonfle.
Meilleurs plats d’accompagnement pour la Tarte aux légumes colorés
Pour accompagner votre Tarte aux légumes colorés, voici quelques suggestions qui s’accordent parfaitement :
- Salade César : Une salade romaine avec croutons et parmesan, offrant un équilibre croquant et crémeux.
- Riz pilaf : Un riz parfumé aux épices qui complète les saveurs légumières sans alourdir le repas.
- Légumes vapeur : Des brocolis ou haricots verts légèrement cuits à la vapeur conservent leur croquant et leur couleur vive.
- Quinoa aux herbes : Un quinoa léger et aérien assaisonné d’herbes fraîches pour une touche saine.
- Purée de pommes de terre : Crémeuse et onctueuse, elle apporte du réconfort au repas tout en étant savoureuse.
- Soupe froide de tomates : Une gaspacho rafraîchissant qui rehausse les saveurs estivales.
Common Mistakes to Avoid
Il est essentiel de réussir la tarte aux légumes colorés pour en apprécier pleinement les saveurs. Voici quelques erreurs courantes à éviter.
- Oublier le repos de la pâte : Ne pas laisser reposer la pâte peut rendre votre tarte moins croustillante. Prenez le temps de l’envelopper et de la placer au réfrigérateur.
- Surcharger en légumes : Mettre trop de légumes peut rendre la tarte détrempée. Veillez à respecter les quantités pour un équilibre parfait.
- Ne pas assaisonner suffisamment : Une tarte fade n’a pas de goût. N’oubliez pas d’assaisonner vos légumes et votre appareil avec du sel et des herbes.
- Cuisson insuffisante : Sortir la tarte avant qu’elle ne soit dorée peut entraîner une garniture molle. Assurez-vous qu’elle soit bien cuite au centre avant de servir.
- Utiliser des légumes congelés : Préférez les légumes frais pour une meilleure texture et saveur. Cela fera toute la différence dans votre plat final.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
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- Durée : La tarte se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
-
- Contenant : Placez-la dans un récipient hermétique ou couvrez-la bien avec du film plastique.
Freezing Tarte aux légumes colorés
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- Durée : Vous pouvez congeler la tarte jusqu’à 2 mois.
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- Contenant : Emballez-la soigneusement dans du papier aluminium puis placez-la dans un sac de congélation.
Reheating Tarte aux légumes colorés
- Oven : Préchauffez le four à 180°C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes pour une croûte croustillante.
- Microwave : Réchauffez par intervalles de 1 minute, mais notez que cela peut ramollir la croûte.
- Stovetop : Chauffez à feu doux dans une poêle, couverte, pendant environ 10 minutes pour garder la chaleur uniforme.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées sur la tarte aux légumes colorés.
Quelle est l’origine de la tarte aux légumes colorés ?
La tarte aux légumes colorés est une spécialité française qui met en valeur les produits locaux et saisonniers.
Peut-on préparer cette tarte à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la tarte à l’avance et la conserver au réfrigérateur ou au congélateur, selon vos besoins.
Quels types de fromage peuvent être utilisés ?
Vous pouvez utiliser du gruyère, du parmesan ou même des fromages plus doux comme le mozzarella selon vos préférences.
Comment personnaliser ma tarte aux légumes colorés ?
Ajoutez vos légumes préférés ou incorporez des épices différentes pour varier les saveurs. Pensez aussi à ajouter des noix pour un peu de croquant !
Final Thoughts
La tarte aux légumes colorés est un plat savoureux et esthétique qui s’adapte à toutes les saisons. Facile à personnaliser, elle permet d’utiliser une variété de légumes frais tout en offrant une belle présentation. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous !
Dîner
Tarte aux légumes colorés
La tarte aux légumes colorés est un plat savoureux et visuellement attrayant, parfait pour toutes les occasions. Avec ses légumes frais et sa garniture crémeuse, elle ravira vos papilles tout en ajoutant une touche vibrante à votre table. Facile à préparer, cette recette est accessible même aux débutants. Que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner convivial ou un apéritif dinatoire, cette tarte s’adapte à toutes les situations. Les combinaisons de légumes peuvent être variées selon les saisons, faisant de chaque tarte une expérience unique. Servez-la chaude ou à température ambiante, accompagnée d’une salade verte pour un repas équilibré et coloré.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Total Time: 1 hour 10 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 250 g de farine
- 125 g de beurre froid
- 1 œuf
- 2 courgettes
- 2 tomates
- 1 poivron rouge
- 20 cl de crème fraîche
- 50 g de fromage râpé
Instructions
- Préparez la pâte en mélangeant la farine, le beurre et le sel jusqu'à obtenir une texture sableuse. Ajoutez l'œuf et l'eau, formez une boule et réfrigérez.
- Faites revenir les légumes coupés dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et assaisonnez.
- Étalez la pâte dans un moule, disposez les légumes cuits et versez l’appareil sur le dessus.
- Enfournez à 180°C pendant 35 à 40 minutes jusqu'à dorée.
Nutrition
- Serving Size: 1 part (130g)
- Calories: 210
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 50mg